高血压吃什么水果好

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　许多人都知道，吃水果有助于身体健康。高血压的病发原因与饮食习惯的不当有很大关系，所以高血压可以通过饮食方面的改善来控制，对于高血压患者来说，某些水果对高血压患者控制血压有很大帮助的。那么高血压患者吃什么水果好呢?苹果。高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.苹果内含苹...

　　许多人都知道，吃水果有助于身体健康。高血压的病发原因与饮食习惯的不当有很大关系，所以高血压可以通过饮食方面的改善来控制，对于高血压患者来说，某些水果对高血压患者控制血压有很大帮助的。那么高血压患者吃什么水果好呢?

　　苹果。高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.苹果内含苹果酸、枸椽酸、维生素A、B、C等10多种营养素。苹果可改善血管硬化。火龙果。火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。木瓜。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

　　除此之外，对于高血压疾病患者有帮助的水果还有猕猴桃。猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

　　在日常生活中，高血压患者除了要积极接受治疗，还要注意养成良好的生活习惯，保持健康的饮食习惯，多摄入一些对身体有好处的食物。饮食治疗与药物治疗相结合，可以取到更好的效果。

关键词: 高血压

分享到：

更多>>

一、确定有无高血压：测量血压升高应连续数日多次测血压，有两次以上血压升高，方可谓高血压。二、鉴别高血压的原因：凡遇到高血压患者，应详细询问病史，全面系统检查，以排除症状性高血压。实验室检查可帮助原... 详细