失眠患者的饮食

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　失眠的患者我们应该知道的就是应该处理好患者的饮食之外，还应该处理好患者的心理，失眠的患者发病因素具有一定的复杂性，但是想要护理好失眠的患者首先我们应该了解患者的生活环境，为此我们总结了失眠的以下的知识。　　1.调节失眠药膳之柏子仁炖猪心中医认为，柏子仁性味甘、辛、平，可宁心...

　　失眠的患者我们应该知道的就是应该处理好患者的饮食之外，还应该处理好患者的心理，失眠的患者发病因素具有一定的复杂性，但是想要护理好失眠的患者首先我们应该了解患者的生活环境，为此我们总结了失眠的以下的知识。

　　1.调节失眠药膳之柏子仁炖猪心

　　中医认为，柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗;猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

　　功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

　　2.调节失眠药膳之莲子百合瘦肉汤

　　适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。

　　莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

　　功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。

　　失眠的患者大多数都会采用中医的方式进行治疗，但是想要进一步的治疗失眠的话，还需要我们知道的就是应该随时的了解患者的疾病到底有多严重，仅仅依靠药物来治疗失眠是不行的，我们最好从心理上也治疗好患者的疾病。

关键词: 失眠

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