远离感冒的方法都有什么呢

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　感冒是一种大家在一年四季都会患上的一种疾病，患上之后很多人都会出现头痛、鼻塞等症状，而且有的人还会出现发热、流鼻涕，这对于正常的生活是存在很大的影响的，这就需要在生活之中进行预防，下面主要介绍一下远离感冒的方法都有什么呢普通的感冒一年四季都可以发生，它主要由鼻病毒和冠状病毒所引起，而流感...

　　感冒是一种大家在一年四季都会患上的一种疾病，患上之后很多人都会出现头痛、鼻塞等症状，而且有的人还会出现发热、流鼻涕，这对于正常的生活是存在很大的影响的，这就需要在生活之中进行预防，下面主要介绍一下远离感冒的方法都有什么呢　　普通的感冒一年四季都可以发生，它主要由鼻病毒和冠状病毒所引起，而流感则是由流感病毒引起，一般用抗生素很难取得疗效。相对来说流感时出现的症状比普通感冒要重些，病程也长，呈人群大规模爆发，比普通感冒的危害严重。感冒的症状主要是上呼吸道的感染，如咽痒咽痛、鼻塞流涕、头痛等，有些可以是下呼吸道受累，如咳嗽吐痰、胸痛、气喘等，严重者合并肺炎，寒战高烧不退、浑身酸痛等等。　　感冒有一定的自愈性，病程为一周到两周，目前没有特效药，只要对症治疗就可以。所以，有些人因为工作繁忙，也就不去医院，只是去药店买些感冒药。大多数患者通过这样的处理后就能获得满意的疗效。但对一些年老体衰、年幼多病的患者，感冒容易引起一些其他并发症，如中耳炎、支气管炎、肺炎、哮喘、心力衰竭等，这时就要慎重些，应立即去医院就诊，以免贻误病情。得病后很多朋友吃药很及时，但不注意休息，以为吃药就能将症状压下去，但往往不能达到理想的治疗效果。得感冒后很重要的一点是充分地休息，同时大量饮水，吃清淡易消化的饮食，不能抽烟，也不要和抽烟的朋友在一起交谈。中医讲治病求本，对感冒来说，充分的休息是根本的治疗，绝不能省略和轻视。　　古人讲“上工治病，不治已病，治未病”，意思是预防疾病的发生比治疗它更重要。对感冒的预防可以从两方面着手，一是提高自身的防病抗病能力，平时增加体育锻炼，增加对环境气候变化的适应性;其次是根据每年卫生部提供的流感疫苗新品种，进行疫苗的接种。有报道说能够达到90％的预防效果，目前还有口服的流感病毒抑制剂，不但能预防还有治疗作用。　　总之，要是想在生活之中远离感冒的话，也不是什么难事，主要就是要一定要注意平衡自己生活空间的湿度和湿度，还有就是注意生活之中一定要保持室内的空气清新，经常的进行通风换气，当然平时还需要注意饮食和多休息。