高血压的患者应该怎么进食

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

高血压患者到底应该如何的进食才会提高患者的舒适度，我们都知道患者如果血压升高的话会出现头晕、恶心的症状，对于高血压这种疾病的护理我们不仅仅是知道相关的理论知识，我们还需要做的就是应该知道到底怎么结合患者的病情来...

高血压患者到底应该如何的进食才会提高患者的舒适度，我们都知道患者如果血压升高的话会出现头晕、恶心的症状，对于高血压这种疾病的护理我们不仅仅是知道相关的理论知识，我们还需要做的就是应该知道到底怎么结合患者的病情来治疗高血压这种疾病。

多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等，因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，有利于心肌代谢，改善心肌功能和血液循环，促使胆固醇的排泄，防止高血压病的发展。

选用含镁丰富的食品，如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品，镁盐通过舒张血管达到降压作用。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增多，加重心、肝、肾的负担。忌食兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡等，吸烟者应戒烟。

膳食宜清淡。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。每日食盐的摄入量应在5克以下或酱油10毫升以下，可在菜肴烹调好后再放入盐或酱油，以达到调味的目的。也可以先炒好菜，再醮盐或酱油食用。在注意减少钠盐的同时，应注意食物中的含钠量，例如挂面含钠较多。蒸馒头时，避免用碱，应改用酵母发面。可用食盐代用品如无盐酱油等，都有利于高血压病患者。

以上对于高血压这种疾病的相关的知识总结虽然给出了阐述，但是高血压的患者在日常生活中的饮食还需要家属的积极配合，只有这样我们才能有效的治疗高血压这种疾病，才能有效的把高血压患者的血压维持在正常的范围之内，缓解患者的痛苦，有效的治疗患者疾病的同时还能够促进患者的舒适。