预防高血压要警惕危险因素

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　近年来高血压疾病的发病率越来越高，而且其中很多患者都是年轻人，我们应该能够了解到一个家庭当中假如年轻人患有高血压疾病，有可能会给家庭带来很大的影响。所以我们要重视预防这个疾病，下面就为大家介绍预防高血压疾病要警惕的危险因素有哪些? 　　1、年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁

　　近年来高血压疾病的发病率越来越高，而且其中很多患者都是年轻人，我们应该能够了解到一个家庭当中假如年轻人患有高血压疾病，有可能会给家庭带来很大的影响。所以我们要重视预防这个疾病，下面就为大家介绍预防高血压疾病要警惕的危险因素有哪些?

　　1、年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。通常老年的高血压的高危人群，这是一种常见的临床现象。一般来说，老年患高血压的风险更大。许多老年非常容易受到高血压的危害，因此，它是一种高血压有密切关系的因素，但高血压对对象没有年龄限制，但总人口，年龄每增加10岁，高血压的发病率的相对危险性增加一部分。

　　2、食盐：摄入食盐过多，也是会导致高血压疾病的产生。每天吃多少，将直接影响血压状况。在日常生活中，饮食不当是导致高血压的风险是主要因素之一，这是我们需要提高警惕。坚持科学的饮食可以帮助我们远离高血压的风险，反之，不合理的饮食会把我们的风险高血压的深渊。吃太多的盐，可以导致高血压。此外，钾和钙的摄入太低，优质蛋白质的摄入，也被认为是一个因素，可以使血压升高。

　　3、体重：肥胖者发病率高。人类肥胖可以使脂肪含量增加，身体本身会造成很大的负担，和体重的增加，对心脏造成更大的负荷，血容量增加血管阻力增加。因此，高血压的发病的肥胖有着不可忽视的作用。

　　4、遗传：大约半数高血压患者都是有家族遗传史的。有高血压家族史的人群与正常人群高血压的概率要大很多。根据临床调查，近33％的高血压患者是由于遗传病因导致的。如果一个家庭的历史，和坏习惯，更容易诱发高血压。

　　综合上述内容，我们能够了解到预防高血压要警惕的危险因素有哪些，希望这些内容能够帮助人们在生活当中有效的去预防高血压疾病，这样就能够减少疾病对于自己身体的危害，也给家庭减轻一定的负担。

关键词: 高血压

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