警惕!肥胖症的红色信号

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

老一辈的人因为自己年轻时过度饥饿，没有食物可以填饱肚子，于是便总是让后代要多吃一点说什么“能吃是福”。有很好的胃口固然是一件很好的事，但是如果因为过度好的胃口，而导致患有肥胖症可就不知道是福还是祸了?因而，在平...

老一辈的人因为自己年轻时过度饥饿，没有食物可以填饱肚子，于是便总是让后代要多吃一点说什么“能吃是福”。有很好的胃口固然是一件很好的事，但是如果因为过度好的胃口，而导致患有肥胖症可就不知道是福还是祸了?因而，在平时的生活中，我们要严格要求自己的饭量，千万不要被老年们的古思想所影响。而患有肥胖其实是有红色信号的，只有警惕了这些红色信号，我们才能更好的做到远离肥胖。

（1）爱吃爱喝：只要不是得了糖尿病、“甲亢”之类的疾病，突然的胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。

（2）贪唾：睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想唾，或者经常哈欠连天.在排除过于疲劳的情况下，是肥胖到来的迹象。

（3）变懒：一贯勤快的人变得懒了，通事无稻打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是发胖的预兆。

（4）怕动：如果是爱运动的人，渐斯地不想再动了，甚至感到参加运动是一种负担，也可能是发胖的信号。

以上便是四点常见的肥胖症的红色信号。当这四点红色信号出现时，我们可就要警惕肥胖症的患有了。其实，很多时候，肥胖症是引起糖尿病、冠心病等慢性疾病的主因，甚至会引发更多的并发症。因而，在患有肥胖症时，我们可不能放松警惕，误以为肥胖不是一种病。