时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网
1、必须注意休息，特别是注意声带的休息，少说话。不能使其过度疲劳，避免长时间畅谈;一旦出现声哑，绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳磁，即使咳也应轻咳微咳。 2、尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现“声嘶力竭”的情况，避免争吵和高声谈话。3、多饮白开水，饮...
1、必须注意休息，特别是注意声带的休息，少说话。不能使其过度疲劳，避免长时间畅谈;一旦出现声哑，绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳磁，即使咳也应轻咳微咳。
2、尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现“声嘶力竭”的情况，避免争吵和高声谈话。
3、多饮白开水，饮食不宜过烫或过冷。
4、注意居室的通风通气，避免潮湿和空气污浊，保持大便通畅。
5、加强锻炼、增强体质、预防感冒;避免粉尘、烟草及有害气体刺激;夏天少食冷饮，冬天远离熔炉和取暖设施。
6、不要吃过于辛辣的食物，减少对嗓子的刺激。
7、平时的时候多和开水，不要经常的食用含有强烈刺激性的食物。带息肉的预防
8、及时治疗急性喉炎，防止演变成慢性。
9、防止过度用嗓，对于教师，文艺工作者要注意正确的发声方法，感冒期间尤须注意。
10、加强劳动防护，对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。
11、发病时要适当禁声，避免过度用嗓，戒除烟酒嗜好，积极治疗邻近器官病变。
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