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消化不良应该如何预防

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　1.生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。 　　2.戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。 　　3.到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。4.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮...

　　1.生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

　　2.戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

　　3.到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。

　　4.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

　　5.选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。

关键词: 消化不良
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