剧烈运动会导致闭经？

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

妇科疾病一直以来都是困扰很多朋友的一大难题，因为妇科疾病给人们所带来的危害是非常严重的，不但对女性朋友们的身体造成一定的危害，同时还有可能严重影响到人们的幸福家庭。而闭经也是一种我们生活中经常会遇到的妇科疾病，它给人们带来的危害也是不能忽视的，然而引起闭经的原因有很多种，因此大家还是有必要重视起来的，那么剧烈运动会导致闭经吗？　　1、女性出现闭经应适当运动，不可剧烈运动。因为运动会增加大脑中的内啡呔含量，这是一种体内自然生成的镇静物质。高浓度的内啡呔，会影响脑部正常的激素运作以及月经周期，这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经的停止。　　2、针对大多数女性来说，过度运动、减肥或压力等因素一旦停止，几个月后月经就能逐渐恢复正常。　　3、适量运动有助于提高自身免疫力，增强抵抗能力。它与减肥一样，都是通过运动导致身体脂肪的减少。而女性需要最低限度的脂肪量，才能维持月经的运作。　　4、对于女性来说，如果没有月经，一般并不会发生生命危险。但雌激素过低若超过6个月以上，则可能会造成骨骼中的钙质流失，进而导致骨质疏松症。　　剧烈运动会导致闭经吗？这个问题在通过以上的介绍的之后大家心里是不是已经有所明白了呢？我们都知道运动对我们的身体时有所帮助的，但是也只是局限于适当的运动，而不应该是剧烈运动，这样反而有可能会收到相反的效果。最后希望朋友们都能认清这个问题，让自己的身体能够永远不受疾病的影响。