颈椎病治疗的自我疗法

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　颈椎病对于人来说是个潜在的安全隐患，就像有些时候，患有颈椎病的患者外出，因为一些小细节导致了颈椎病的发作(比如说猝倒)，那么这很有可能给患者带来一些难以估量的灾祸。所以，对于颈椎病的治疗很重要。早期的颈椎病并不是不能治，本文就给大家带来一些颈椎病的自我疗法，简单易行。1.起床后可自...

　　颈椎病对于人来说是个潜在的安全隐患，就像有些时候，患有颈椎病的患者外出，因为一些小细节导致了颈椎病的发作(比如说猝倒)，那么这很有可能给患者带来一些难以估量的灾祸。所以，对于颈椎病的治疗很重要。早期的颈椎病并不是不能治，本文就给大家带来一些颈椎病的自我疗法，简单易行。

　　1.起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。

　　2.用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉。

　　3.继续自我锻炼头颈部，前屈，后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。做完后是不是有些舒服了?

　　4.如果不能坚持每天做操，你可以试试颈椎复位枕“众僧牌”，每天晚上睡觉前治疗30分钟效果也蛮好的。

　　5.蛹动贯气：以身体自下而上做虫蛹样蛹动动作(相当于街舞样一些动作)持续5分钟。

　　我们都知道，疾病是越早治疗越好，因为早期治疗疾病痊愈的机会非常大，同时，这对于身体来说也是好事，不至于被疾病影响。所以说就像颈椎病，早期发现后给自己进行相应的治疗，那么颈椎病就不会恶化到足以影响人身安全。当然，最好还是前往医院治疗，这样才是最正确的选择。

关键词: 颈椎病

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