夏季如何预防腹泻的发生

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　在夏天的时候，很多人都喜欢吃冷的食物，然而经常性吃冷的食物是不利于人们的肠胃，因此在夏天这个季节就有很多人因为肠胃出现了问题从而让自己患上了腹泻，也就让自己的生活发生了很大的变化，那么在夏天，人们应该怎么样预防腹泻呢? 　　夏季如何预防腹泻1.注意饮水卫生。将饮用水煮沸后使用...

　　在夏天的时候，很多人都喜欢吃冷的食物，然而经常性吃冷的食物是不利于人们的肠胃，因此在夏天这个季节就有很多人因为肠胃出现了问题从而让自己患上了腹泻，也就让自己的生活发生了很大的变化，那么在夏天，人们应该怎么样预防腹泻呢?

　　夏季如何预防腹泻

　　1.注意饮水卫生。将饮用水煮沸后使用，可以杀死致病微生物。

　　2.注意饮食卫生。在煮好的食物，避免交叉污染。剩菜存放应及时，并在冰箱存放时间不宜太长。加热热通过精确的在吃之前。吃尽可能方便食品病原菌较少，如螺丝，海螺，蟹和其他海鲜水，食用时煮蒸。生吃，吃了一半的原料，酒，醋浸或盐后直接食用的方法是不可取的淹没。沙拉可以加点醋和大蒜。

　　3.食品原料必须清洁，尽量减少冷的食物摄入量。

　　4.注意手部卫生，勤洗手，平时，和随后的聚会吃饭前要洗手。

　　5.清洁的环境，飞，炸弹，避免食品污染。

　　6.注意休息，避免受凉，疲劳，预防感冒、发热;平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。

　　7.减少腹泻患者的接触，尤其是别分享饮食器具。

　　因为夏天是腹泻的高发季节，所以在夏天的时候，人们更加要去采取一些方法预防腹泻的发生。而且如果一个人患上了腹泻，那么他的心情肯定就不会很好，因此就非常容易烦躁，也就会影响自己的工作效率，所以每一个人都要去预防腹泻。

关键词: 腹泻

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