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慢性肾炎患者怎么去锻炼

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源:互联网

[摘要]

  现在人们对健康的关注程度越来越高,因此才有那么多的人去健身房锻炼身体,每个人所选用的健身仪器是不一样的,对于慢性慢性肾炎患者来说,有些锻炼仪器是不能做的,那慢性肾炎患者要怎么去锻炼呢,下面就听下肾病专家的介绍吧!肾炎分急性、慢性两大类,急性患者在症状稳定好转的时候再开始适当的活动。...

  现在人们对健康的关注程度越来越高,因此才有那么多的人去健身房锻炼身体,每个人所选用的健身仪器是不一样的,对于慢性慢性肾炎患者来说,有些锻炼仪器是不能做的,那慢性肾炎患者要怎么去锻炼呢,下面就听下肾病专家的介绍吧!

  肾炎分急性、慢性两大类,急性患者在症状稳定好转的时候再开始适当的活动。长期卧床或极少活动会使全身各器官功能衰退,进一步削弱抵抗力,所以一味休息不是好办法。

  慢性肾炎患者刚刚开始锻炼的时候宜先做短时间的散步,练习呼吸体操并伸展四肢做些简单的体操,等身体状况进一步好转以后再练习太极拳,适当慢跑或长时间地散步。锻炼量是否合适可以根据自我感觉、尿化验等来判断。

  如果锻炼后感觉良好,疲劳感在几小时内消失;尿化验蛋白量和红细胞没有明显增多或保持原样,这说明锻炼效果是好的,可以继续进行,否则就要适当减少运动量。

  不过,应该特别注意的一点就是肾病患者在病基本痊愈的一年之内,不宜做剧烈的运动,以免因疲劳而使得肾病复发。对于肾病患者的体育锻炼,要以慢跑、散步、打太极等为主。肾病患者不可不运动,但运动量要在医生的指导下进行控制,只有这样才能有利于肾病的早日康复。

  通过专家的介绍,相信慢性肾炎患者也了解了怎样进行锻炼了吧!大家一定要选择适合自身病情的锻炼方式,这样可以让我们的病情尽快的康复!同时,慢性肾炎患者对外界的抵抗力比较的弱,因此,一定要预防感冒,防止加重病情。

关键词: 慢性肾炎 肾炎
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