治疗恐惧症的五大方法都有些什么呢

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

人们对恐惧症，这种疾病其实还是不是很了解的，其实这是一种心理疾病，要是在生活之中患上这种疾病的话，不仅心里会产生阴影，而且对于正常的生活也是具有很大的影响的，下面主要介绍一下治疗恐惧症的五大方法都有些什么呢?

治疗恐惧症的五大方法之一、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

治疗恐惧症的五大方法之二、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

治疗恐惧症的五大方法之三、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

治疗恐惧症的五大方法之四、采用芳香疗法：用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

治疗恐惧症的五大方法之五、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

综上所述，上述主要给大家介绍的就是治疗恐惧症的五大方法，其实对于恐惧症这种疾病，要是在生活之中患上的话，一定不要害怕，因为这是一种只要积极的进行治疗，就可以战胜的疾病，治疗期间一定需要注意保持的就是心理的平和。

关键词: 恐惧症恐惧

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其临床表现为恐惧症，所谓恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。详细