如何预防慢性鼻炎的出现

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

慢性鼻炎这个疾病是我们生活中常见的疾病，有很多患者患上了慢性鼻炎之后，才明白慢性鼻炎的危害是多大。如果情况比较严重，对患者的正常生活也是会有影响的。只要我们学习一些预防慢性鼻炎的方法，就可以很好的预防这个疾病了...

慢性鼻炎这个疾病是我们生活中常见的疾病，有很多患者患上了慢性鼻炎之后，才明白慢性鼻炎的危害是多大。如果情况比较严重，对患者的正常生活也是会有影响的。只要我们学习一些预防慢性鼻炎的方法，就可以很好的预防这个疾病了。

1、注意保暖：时刻注意气候变化，注意保暖，千万不要“要风度不要温度”。出门时需配戴口罩，既可以防治冷空气对呼吸道的刺激，也可以有效保持鼻腔的湿度。慢性鼻炎患者要避免使用香水、化妆品等会刺激鼻腔黏膜的产品。

2、注意饮食：饮食方面要以清淡、易消化的食物为主，忌食辛辣、燥热、刺激性较强的食物，多吃蔬菜水果，可以补充维生素，提高免疫力。同时要戒烟戒酒，减少烟草酒精等对鼻腔黏膜的刺激。

3、保持室内空气的温度和湿度：冬天室内暖气或空调的过度使用，空气干燥会使鼻腔干燥，黏膜上皮的抵抗力也会随之下降。可以在室内摆上一盆水增加空气湿度，有条件的家庭可以使用加湿器，定期开窗通风，保持空气的流通和新鲜。

4、保持生活环境清洁：家中的窗帘、被褥等要经常换洗。被褥、枕垫等质地以棉为最佳，避免皮毛、鸭绒、木棉等可能成为过敏原的制品。保持家里的整洁，经常清扫，用吸尘器或湿布擦可以防止粉尘飞扬，引起过敏。如果对动物皮毛敏感的人忌养宠物，同样对花粉过敏的人要注意在室内避免种植花草。

以上是和大家介绍了关于预防慢性鼻炎的知识，相信大家看完之后对这个预防知识还是很了解的。不要把预防疾病当成是一种任务，应该将预防的行为彻底的融入自己的生活习惯里，这样预防疾病会更加简单，也会更有效果。

关键词: 慢性鼻炎鼻炎

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