更年期失眠有哪些表现

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　更年期是大多数人都不愿意经历的一个过程，不仅是因为更年期到来就代表着开始衰老，也是因为更年期的到来通常都会附带这一些疾病，而失眠就是其中让人痛苦不堪的一种，那么更年期失眠都有哪些表现呢，就让我们听听专家的见解吧。　　1、晚上难入睡：更年期失眠症患者往往辗转难眠，本来很困、很想睡...

　　更年期是大多数人都不愿意经历的一个过程，不仅是因为更年期到来就代表着开始衰老，也是因为更年期的到来通常都会附带这一些疾病，而失眠就是其中让人痛苦不堪的一种，那么更年期失眠都有哪些表现呢，就让我们听听专家的见解吧。

　　1、晚上难入睡：

　　更年期失眠症患者往往辗转难眠，本来很困、很想睡觉，可躺在床上就是睡不着，睡眠时间明显减少，当患者有此失眠的症状时，大家要及时的治疗失眠。

　　2、睡眠质量差：

　　许多更年期失眠症患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，睡眠质量极差。

　　3、白天特别困：

　　有的更年期失眠症患者是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习、开会、上课打盹。

　　4、睡眠不真实：

　　缺乏睡眠的真实感，许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，睡眠质量也不高。

　　通过上面的介绍相信大家对更年期失眠的表现都有了一定的了解，虽然更年期带来的失眠让人很容易烦躁，但这也是大多数人需要经历的一个过程，所以这个时候就需要保持一颗平稳的心态并且及时的治疗。

关键词: 失眠

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