时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网
核心提示: 自责会使你更容易得感冒!对自己工作有很好掌控的人，假如缺乏自信或者在事情出错时倾向于责备自己，也会更有可能打喷嚏。研究人员认为这种态度会使人们受到更大的工作压力，而压力，如你所知，会有损你的免疫系统。生活水平的提高并没有降低疾病的减少，而是让人们...
核心提示: 自责会使你更容易得感冒!对自己工作有很好掌控的人，假如缺乏自信或者在事情出错时倾向于责备自己，也会更有可能打喷嚏。研究人员认为这种态度会使人们受到更大的工作压力，而压力，如你所知，会有损你的免疫系统。
生活水平的提高并没有降低疾病的减少，而是让人们的身体素质越来越差。这一现象在感冒这种疾病上充分体现出来。以前人们面对感冒喝一碗姜汤或是出点汗很快就康复了，可是对于现代人的身体而言需要到医院输液，吃很昂贵的药物，才能缓慢的调节病情。不知道这一现象意味着什么。其实对于感冒有一些生活妙招能对它起到良好的作用。
多喝热饮:
热饮如水果茶和柠檬饮料能减轻鼻充血症状和避免脱水现象。干燥的呼吸系统会使你更容易受到感染。
常漱口:
每天用清水漱口，可减低患上感冒的危险。那些用清水漱口的人会比没有做这件事的少36％的机率患上感冒。漱口能有效地预防呼吸道感染。
停止自责:
自责会使你更容易得感冒!对自己工作有很好掌控的人，假如缺乏自信或者在事情出错时倾向于责备自己，也会更有可能打喷嚏。研究人员认为这种态度会使人们受到更大的工作压力，而压力，如你所知，会有损你的免疫系统。
常洗手:
记得要经常洗手。大部分的感冒和流感病毒都是经由直接接触传播的。美国海军健康研究中心组织了一个以36000名新兵为对象的研究，要求所有新兵每天洗手五次。结果表明，这些新兵患呼吸道疾病的机会降低了45％。
让窗户留一条缝:
在冬天，将屋里的窗打开一条缝。但并不需要全部窗都打开，只需要在你常常呆的房间开一两个就够了。如果你住在刚装修好的房子里，这一点尤为重要，因为在新房子里，新鲜的流通的空气会出奇有效地赶跑病菌。
长期出现感冒会使身体免疫力下降，服用过多的药物也会丧失一些身体的自我调节功能，同时还会对药物产生依赖性。虽说感冒不是很严重的疾病，但还是会对人体有所影响，因此应该尽量选择没有副作用的治疗方法。
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