儿童失眠的原因有什么？

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　失眠不仅仅只是发生在成年人身上，儿童也有患失眠症的，而且对他们的身体危害非常之大，失眠其实就是指在晚上睡不着或者睡眠时间非常短，这种现象一般是生活中有不顺心之事导致，那么，儿童失眠的原因是什么？　　儿童失眠的主要原因：不良入睡方式：幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有...

　　失眠不仅仅只是发生在成年人身上，儿童也有患失眠症的，而且对他们的身体危害非常之大，失眠其实就是指在晚上睡不着或者睡眠时间非常短，这种现象一般是生活中有不顺心之事导致，那么，儿童失眠的原因是什么？

　　儿童失眠的主要原因：

　　不良入睡方式：幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关，如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。

　　睡眠恐怖：4～12岁的儿童对夜晚恐怖，而其父母往往不知道。有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈，认为睡着了自己就死了。因而恐惧睡眠。

　　环境因素：睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。

　　温馨提示：如果发现自己的小孩有失眠的症状，一定要找出失眠的原因，及时治疗，这样才能早点治愈失眠，如果长时间不理会儿童的失眠症状，导致病情严重，不仅小孩受到影响，给后续的治疗也增加的难度。

关键词: 失眠

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