饮食秘诀低血压的神奇食疗

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　现在由于生活节奏的加快，大家都处于生活与工作的双重压力下，很多每天都处理紧张的状态下，长期下去，身体就开始出现亚健康的表现，所以对些，小编给大家推荐几款可以有效缓解、防治低血压的食疗方法，仅供大家参考。　　1.大枣红芪粥 (中医验方) 　　主治：低血压配方：大枣10个，黄芪1...

　　现在由于生活节奏的加快，大家都处于生活与工作的双重压力下，很多每天都处理紧张的状态下，长期下去，身体就开始出现亚健康的表现，所以对些，小编给大家推荐几款可以有效缓解、防治低血压的食疗方法，仅供大家参考。

　　1.大枣红芪粥 (中医验方)

　　主治：低血压

　　配方：大枣10个，黄芪17克，粳米50克。

　　用法：先煮黄芪去渣，汤汁与大枣粳米同煮，每晚服一次，连服二个月。

　　2.姜草银耳方(民间方)

　　主治：低血压

　　配方：干姜20克，甘草15克，银耳30克。

　　用法：研末，每服2克，每日2次。

　　3.复元汤《食疗百病》

　　主治：低血压

　　配方：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2枚，羊肉汤500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱、姜适量。

　　用法：将羊脊剁成数节洗净;羊瘦肉洗净切块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃肉用纱布袋装好扎口，生姜、葱白拍烂。将以上原料和粳米同时放清水适量，大火烧沸，再放入花椒、八角、料酒，移到文火上继续煮，炖至肉烂，加入调味品即成。饮汤食肉。

　　4.鹿茸蛋《食疗百病》

　　主治：低血压

　　配方：鹿茸粉0.3克，鸡蛋1个。

　　用法：鸡蛋壳一头敲打一个小洞，将鹿茸粉放进去，入锅煮熟去壳。早餐食之。

　　5.莲子枸杞酿猪肠《食疗百病》

　　主治：低血压

　　配方：莲子、枸杞各30克，猪小肠两小段，鸡蛋两个。

　　用法：先将猪小肠洗净，然后将浸过的莲子、枸杞和鸡蛋混合后放入猪肠内，两端用线扎紧，加清水500克煮，待猪小肠煮熟后切片服用。

　　小编以上推荐的这几款食疗的方法，适合于任何年龄段的人，而且特别的实用，特别是针对一些低血压的患者，是有很好的疗效的，所以大家一定要注重食疗的养生法，不妨一起来学习下，亲自动手来做养生吧。

关键词: 低血压

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