年轻的时候多运动老年可预防骨折

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　根据一项新的研究发现，儿童时期经常运动的人，在步入老年以后，发生骨折的概率会低很多。那么，这究竟是怎么回事呢?是不是运动和骨折之间存在着某种联系。针对这个问题，一起来看看试验的具体内容。研究人员要求362名女孩和446名男孩每天在学校上40分钟的体育课(天天锻炼组)。与此同时，控制...

　　根据一项新的研究发现，儿童时期经常运动的人，在步入老年以后，发生骨折的概率会低很多。那么，这究竟是怎么回事呢?是不是运动和骨折之间存在着某种联系。针对这个问题，一起来看看试验的具体内容。

　　研究人员要求362名女孩和446名男孩每天在学校上40分钟的体育课(天天锻炼组)。与此同时，控制组的800名男孩和800名女孩每周接受标准的60分钟体育课(每周锻炼组)。

　　在跟踪调查过程中，研究人员测量了参试儿童骨骼发育情况以及骨折发病率情况。结果发现，“天天锻炼组”和“每周锻炼组”参试儿童骨折发病率基本相当。然而研究还发现，“天天锻炼组”参试儿童骨骼矿物质密度比“每周锻炼组”参试儿童更大。与此同时，研究人员比较了700名平均年龄为69岁的年轻时为运动员的男性老年和近1400名平均年龄为70岁的非运动员老年的骨质密度情况。结果发现，前者骨质密度下降幅度比后者更小。

　　研究也进一步的表明，在儿童时期经常的进行运动的少年儿童，其骨骼健康会明显好于较少进行运动。看来，儿童时期锻炼水平直接的关系到了日后发生骨折的危险性。多运动是可以有效的防治骨折的发生的。