患者通常对糖尿病有哪些认识误区

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

糖尿病之所以会加重，其实我们也是有责任的，我们不要把糖尿病治不好的责任，归咎于医生，因为医生也是使用一般的治疗方法，对糖尿病进行治疗，最能够影响糖尿病治疗效果的饮食，是我们自己日常的调理，一旦我们在调理过程中，...

糖尿病之所以会加重，其实我们也是有责任的，我们不要把糖尿病治不好的责任，归咎于医生，因为医生也是使用一般的治疗方法，对糖尿病进行治疗，最能够影响糖尿病治疗效果的饮食，是我们自己日常的调理，一旦我们在调理过程中，存在一些误区，就会影响到糖尿病的治疗。

患者通常对糖尿病有哪些认识误区

误区一：我很瘦，不会得糖尿病。

专家表示，糖尿病常见的起因都是肥胖，但体重没有过重、饮食不均衡的人，也可能罹患糖尿病。例如，常吃高油脂食物的人，患糖尿病的风险就会提高。

误区二：吃少了，就能控制血糖。

常有糖尿病病人抱怨自己已经吃得很少了，血糖值还是居高不下。

“不要以为吃得很少，血糖就一定降下来。”专家说。因为身体有自然保护作用，长时间摄取不到能提供足够糖分的食物，身体就会启动其他升糖荷尔蒙，促进肝醣（肝糖原）分解，因此血糖不会降低。

相对地，暴饮暴食会造成血糖突然升高，“固定时间吃、吃固定的量”才是最佳守则。

误区三：不吃淀粉、甜食，是控制血糖的好方法。

很多人以为吃淀粉或吃甜食会造成糖尿病，其实食物中隐藏的糖和油是更容易被忽略的危险。专家们建议，没有哪种食物要刻意减免，重点是要“适量”。

如果刻意减省某一类食物，造成饮食不均衡，对身体也有害。要每餐均衡，如果只吃主食而没有其他食物，消化吸收快，血糖会快速飙升，反而不利于血糖控制。很多年轻女孩为减肥，喜欢以肉代饭，却容易造成越减越肥，也会给身体带来伤害。

这就是“患者通常对糖尿病有哪些认识误区”的介绍，糖尿病不应该因为病情的起伏，影响到自己的情绪，无论在任何时候，糖尿病患者都应该用平常心去处理糖尿病的问题，特别是在糖尿病较为严重的时候，心态对糖尿病的治疗有很大的影响。

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关键词: 糖尿病糖尿

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