干眼症食疗方法有哪些

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　干眼症相信大家都听说过，而且很多人也患过这种疾病，疾病的发生会给眼睛带来很大的危害，出现怕光、眼睛干涩以及有异物感，得了干眼症后要及时的加以治疗，另外在治疗期间还要配合一些饮食上的调理，对治疗干眼症有一定的帮助。1、百合红枣粥百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述...

　　干眼症相信大家都听说过，而且很多人也患过这种疾病，疾病的发生会给眼睛带来很大的危害，出现怕光、眼睛干涩以及有异物感，得了干眼症后要及时的加以治疗，另外在治疗期间还要配合一些饮食上的调理，对治疗干眼症有一定的帮助。　　1、百合红枣粥百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。此干眼症食疗方功效百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。　　2、菊杞茶菊花茶中加入枸杞浸泡。此干眼症食疗方功效《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用　　3、核桃仁每晚嚼食两个，可缓解症状。此干眼症食疗方功效核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。　　4、枸杞子每日15克，洗净后嚼服或煮水服。此干眼症食疗方功效枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。　　以上介绍的是干眼症的食疗方法，希望对大家有所帮助，眼科专家提醒，在生活中大家不要长时间对着电脑，每工作一段时间就要休息，缓解视力的疲劳，对预防干眼症的发生有一定的帮助。