做好精神分裂症的预防也很重要

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　精神疾病该如何预防呢?这或许是大家都在关注的一个问题，其实精神疾病最好的良药就是调整自己的心态，心态不好是很多精神疾病的根源，人的一辈子说长不长，说短不短，我们没有必要太计较人生路上的得与失。预防方法有三点：一是做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要...

　　精神疾病该如何预防呢?这或许是大家都在关注的一个问题，其实精神疾病最好的良药就是调整自己的心态，心态不好是很多精神疾病的根源，人的一辈子说长不长，说短不短，我们没有必要太计较人生路上的得与失。预防方法有三点：

　　一是做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

　　二是要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。

　　三是如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院。

　　精神疾病跟心态有着密切的联系，所以我们一定要重视心理健康，想法不能过于极端，努力创造一个健康快乐的生活环境，对自己有利，对家人更是一种温暖，希望我们所说的能让您有所收获，我们将开心万分。

关键词: 精神分裂症

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