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做好精神分裂症的预防也很重要

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源:互联网

[摘要]

  精神疾病该如何预防呢?这或许是大家都在关注的一个问题,其实精神疾病最好的良药就是调整自己的心态,心态不好是很多精神疾病的根源,人的一辈子说长不长,说短不短,我们没有必要太计较人生路上的得与失。预防方法有三点:一是做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失,不要...

  精神疾病该如何预防呢?这或许是大家都在关注的一个问题,其实精神疾病最好的良药就是调整自己的心态,心态不好是很多精神疾病的根源,人的一辈子说长不长,说短不短,我们没有必要太计较人生路上的得与失。预防方法有三点:

  一是做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失,不要将自己的生活目标定得过高,要有一颗平常心,能将功名利禄全抛下,踏踏实实做人,安安静静生活,做到知足常乐。

  二是要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”,尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症,对于家长来说,应该尽量创造一个宽松的家庭环境,不要对子女要求过严,期望过高,使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃,这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。

  三是如果发现自己有了不健康的心理,就要及早找心理医生或自己想办法调整一下,不要等严重到了精神病这一步才去医院。

  精神疾病跟心态有着密切的联系,所以我们一定要重视心理健康,想法不能过于极端,努力创造一个健康快乐的生活环境,对自己有利,对家人更是一种温暖,希望我们所说的能让您有所收获,我们将开心万分。

关键词: 精神分裂症
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