高血压患者有哪些饮食禁忌呢？

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　合理健康的饮食对于很多种疾病来说，都是可以有效缓解的，而不合理的饮食，会使患者的病情更加严重，对于高血压来说就是如此，这种病对于饮食的要求是比较多的，下面来给大家介绍一下高血压患者有哪些饮食禁忌。　　①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。...

　　合理健康的饮食对于很多种疾病来说，都是可以有效缓解的，而不合理的饮食，会使患者的病情更加严重，对于高血压来说就是如此，这种病对于饮食的要求是比较多的，下面来给大家介绍一下高血压患者有哪些饮食禁忌。

　　①碳水化合物食品：

　　适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

　　应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。

　　②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)

　　应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)

　　③脂肪类食品

　　适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱

　　应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼

　　④维生素、矿物质食品

　　适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)

　　海藻类、菌类宜煮熟才吃。

　　应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)

　　刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)

　　⑤其他食物

　　适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料

　　应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉) 酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡

　　通过上面内容的介绍，大家对于高血压患者的饮食禁忌有了一定的了解吧，希望患者们以及家属一定要认真看一下，知道哪些该吃，哪些不该吃，只有这样，才能有效缓解病情，才能早日康复。

关键词: 高血压

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