简单介绍护理玻璃体混浊的方法

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　随着工业化的发展，人类的生活环境不断恶化，越来越多的疾病出现在我们的生活中，危害我们的健康。玻璃体混浊就是其中之一。玻璃体混浊是一种非常习见的疾病，今天，小编就为大家带来了护理玻璃体混浊的方法。　　1、不吹太久的空调：避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。..

　　随着工业化的发展，人类的生活环境不断恶化，越来越多的疾病出现在我们的生活中，危害我们的健康。玻璃体混浊就是其中之一。玻璃体混浊是一种非常习见的疾病，今天，小编就为大家带来了护理玻璃体混浊的方法。

　　1、不吹太久的空调：避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

　　2、多吃各种水果：特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　3、保持良好的生活习惯：睡眠充足、不熬夜。保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

　　4、避免长时间连续操作电脑：注意中间休息。休息时可以看远处或做眼保健操。平时注意休息不要过度用眼睛?避免形成近视。切忌“目不转睛”自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　5、如果你本来泪水分泌较少：眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

　　6、如果出现眼睛发红：有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

　　通过小编的详细介绍，相信大家心中对如何护理玻璃体混浊已经有了答案，玻璃体混浊患者运用上述的这些方法对眼部进行护理都是能够取得比较理想的效果的。同时，大家平时也可以多了解相关的知识，保护自己的健康。

关键词: 玻璃体混浊

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