为何久坐会很容易患上痔疮呢

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 经常俯首于办公桌的人，胸廓活动受到限制，心肺功能得不到正常的发挥，患心血管和肺部疾病的机会就会增多。头部长期处于前屈位。现在科技进步了，很多公司都配置了崭新的电脑，上...

核心提示: 经常俯首于办公桌的人，胸廓活动受到限制，心肺功能得不到正常的发挥，患心血管和肺部疾病的机会就会增多。头部长期处于前屈位。

现在科技进步了，很多公司都配置了崭新的电脑，上班族们只要在电脑前点点鼠标，就可以完成以前需要东奔西走的事务，有问必答网专家指出，正因为如此，有的人就养成的久坐的坏习惯，这样是很容易导致痔疮出现的。

为何久坐会很容易患上痔疮呢

经常俯首于办公桌的人，胸廓活动受到限制，心肺功能得不到正常的发挥，患心血管和肺部疾病的机会就会增多。头部长期处于前屈位，颈部血管受压，颈部肌肉就会呈紧张状态，局部血液循环不够流畅，使大脑的血液和供氧量减少，就会出现疲乏、头昏脑涨、哈欠不止，记忆力和思考能力减退，使工作效率下降，时间长了，还可能发生神经衰弱。

长期低头工作，颈椎间的平衡失调，颈部的韧带、肌腱、腱鞘得不到应有的松弛，就会形成颈椎骨刺增生，颈项韧带钙化、骨化，颈项随之僵硬变直，出现类型不同的颈椎病。部分病人在肩胛间区、肩部和上臂部有间歇性麻木感，枕后、颈周、颈胸交界处、双肩胛间区，有局限或广泛压痛，少数患者在这些区域又感觉迟钝，但无头颈运动障碍。

为了防止办公室疾病预防痔疮，可以采取以下措施：

坚持户外活动，一个小时休息一次，到处走走，以调节神经、改善视力、减轻疲劳。经常开窗通风换气，不要老在空调房间里坐着。改善工作照明，美化环境，使自己的工作环境清静优雅。

预防痔疮，还应养成按时排大便的习惯，防止便秘。最好在每天早晨起床后立即大便，有便意应及时如厕，坐马桶较蹲坑为好。大便干燥时，可在每日清晨饮一杯淡盐水，或买点番泻叶，每次用5～7克，滚开水泡后当茶喝。此外要注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮（如煮老玉米），利于排便，少吃辛辣等带刺激性和油炸的食物，避免大量饮酒。

最后，专家指出，痔疮很有可能伴随其他的肠道疾病出现，所以在预防痔疮的时候，一定要关注其他肠道的问题，这样才能彻底地做好痔疮的预防。另外，即使患者不幸惹上了痔疮，也不需要太担心，痔疮在早期是很容易治好的。