远离耳鸣的预防措施有什么？

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

耳鸣是一种很难治疗的疾病，经常都是需要很长一段时间才可以彻底康复的。这使得各位耳鸣患者在这段时间备受折磨，造成跟人们的正常沟通带来不便。总体而言，对于耳鸣这种疾病，是以预防为主的。现在来了解，远离耳鸣的八大有效...

耳鸣是一种很难治疗的疾病，经常都是需要很长一段时间才可以彻底康复的。这使得各位耳鸣患者在这段时间备受折磨，造成跟人们的正常沟通带来不便。总体而言，对于耳鸣这种疾病，是以预防为主的。现在来了解，远离耳鸣的八大有效预防措施。

1、远离噪音环境，像工厂、机场、火车站、KTV、百货公司等场所。

2、避免听大声音乐，戴耳机或听随身听时保持适度音量。

3、禁止喝酒，因为许多人戒酒后，耳鸣会自然消失。

4、不要暴饮暴食及吃过咸的食物。

5、避免从事压力大的工作，因为用脑过度，缺乏休息，容易引起耳鸣。

6、充足的睡眠，或是适度的休息。

7、保持平常心，避免生气、紧张、焦虑、情绪不稳。

8、避免内耳毒性药物，像某些利尿剂、阿斯匹灵等药物，都会引发耳鸣症状。

想要远离耳鸣，以上的八大点是非常重要的，各位朋友要多加注意，尤其在噪音环境工作的朋友，应该适当加带一个耳塞，或者更好一份安静的工作。还有应该经常进行耳部护理和耳部检查，可以远离耳鸣。

关键词: 耳鸣

分享到：

更多>>

一般检查 (1)全身检查。应包括眼底、颞颌关节;颈部及耳周有无异常的血管搏动、血管杂音;颈部转动及压迫颈动、静脉后对耳鸣的影响等。 (2)耳鼻咽喉科检查。辅助检查 (1)耳镜检查：观察外耳道有无红肿、狭窄、耵聍... 详细