时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源：互联网
现在我们的生活水平在提高，而基本的发生也在不断的上升，而糖尿病就是其中一个，糖尿病给很多的人带来了很大的麻烦，给自己以及身边的亲人带来危害，面对糖尿病的折磨患者要选择科学的治疗方法，同时家属也要帮助患者做好饮食的护理。 哪些饮食方法是糖尿病病人能用的？一、糖尿病...
现在我们的生活水平在提高，而基本的发生也在不断的上升，而糖尿病就是其中一个，糖尿病给很多的人带来了很大的麻烦，给自己以及身边的亲人带来危害，面对糖尿病的折磨患者要选择科学的治疗方法，同时家属也要帮助患者做好饮食的护理。
哪些饮食方法是糖尿病病人能用的？
一、糖尿病的饮食要不腻：即低脂饮食，少用油脂类。不吃油腻的食物，特别是含有动物油脂类多的食物，如油炸食品、动物油脂制做的食物等，因为这些食品含有大量饱和脂肪酸，它能使你的血脂、血黏度升高，促使或加重动脉硬化，而且由于脂肪所产生的热量是糖、蛋白的1倍多，一是可直接引起肥胖，二是产生和加重胰岛素抵抗，间接地影响血糖。
二、不甜：即低糖及低血糖指数饮食。不吃纯糖类——白糖、红糖、冰糖、麦芽糖（饴糖、糖稀）、蜂蜜、葡萄糖及其制品类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食。所有这些均属于单糖、双糖类，食后会使糖尿病人的血糖急速升高。另外，还有品起来并不太甜但却常能引起餐后血糖明显升高的食品，如土豆（尤其是炸土豆）、毛芋头、山芋（红薯、地瓜）、藕等，这些土层下可食用的块根类食物应予注意，但洋葱例外。
三、不咸：即低盐饮食。做菜应少放盐，一般1天不超过6克，不吃腌制的菜食。吃的过咸不但可引起血容量增加而致血压升高，加重肾脏、眼底及心脏负担，促使或加重血管并发症，而且还能激活和促进小肠内葡萄糖分解酶的活性，使糖的吸收加快，导致餐后血糖上升。相关知识了解：糖尿病人吃什么水果好
四、不辣：尽量不吃辛辣刺激性食物。如较辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等，这些食物可致糖尿病朋友“三多一少”的症状加重，又可助热生火，从而违背了祖国医学所讲的糖尿病“阴虚燥热”的病机治则，对糖尿病康复不利。是糖尿病的饮食方法之一。
综上所述，希望医生的详细介绍能帮助更多的朋友认识糖尿病的饮食方法，健康的饮食是患者恢复身体的有效辅助条件。糖尿病是人们健康的杀手，因此生活中一定要注意自己的生活方式，合理的控制饮食，保证充足的营养，糖尿病病人也要及时治疗。
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