痛风的护理方法有哪些？

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

痛风，如果你是对这个疾病有所了解的，那么你一定会知道有其中较多部分的痛风是因为肥胖而引起的吧。近年来，我国的肥胖率越来高，由此带来的一些疾病也是越来越多，痛风就是其中之一，那么对于因为肥胖引起的痛风患者到底应该...

痛风，如果你是对这个疾病有所了解的，那么你一定会知道有其中较多部分的痛风是因为肥胖而引起的吧。近年来，我国的肥胖率越来高，由此带来的一些疾病也是越来越多，痛风就是其中之一，那么对于因为肥胖引起的痛风患者到底应该怎样护理呢?

1、避免暴饮暴食，避免饮酒，尤其是啤酒。

2、急性发病期间应尽量选择嘌呤(PURINE)量低的食物，如蛋类、奶类、米、麦、瓜类、蔬菜及各式水果，蛋白质最好完全从蛋类及奶类产中吸收。

3、非急性发病期间应注意均衡饮食，并避免食用嘌呤量过高的食物，如：沙甸鱼、内脏、海产、肉汤或肉汁。

4、黄豆及其制品如豆腐、豆浆、酱油、豆芽等，虽含较高量的嘌呤，但因所含嘌呤的种类与肉类的不同，故於非急性发病期间，仍可适量摄取。

5、少吃油炸食物。肥胖，这其实本来就是一种不正常的身体状况，也是引起痛风的一个重要原因。所以对于肥胖痛风患者来说，养成一个良好的生活习惯更是尤为的迫切，尤为重要。在平时生活中特别是饮食方面更加需要多加注意了!

以上就是我给大家介绍的关于痛风的护理方法，希望对大家护理痛风会有帮助，痛风患者在平时可以多吃一些蔬菜和水果，也是可以适当的运动运动，少吃一些油腻的油炸的食物，对自己的病情都是有好处的，可以更好的恢复病情。

关键词: 痛风

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