预防鼻炎的六大方法

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　鼻炎这种疾病相信我们大家都不会陌生的，这种疾病十分常见，相信我们的身边就有这样的一些患者朋友。所以很多人都想要去避免患上这样的疾病，可是却不知道应该从何下手。下面就让我们来看看预防鼻炎有哪些方法吧。一、尽量避免上火上火会印象人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期...

　　鼻炎这种疾病相信我们大家都不会陌生的，这种疾病十分常见，相信我们的身边就有这样的一些患者朋友。所以很多人都想要去避免患上这样的疾病，可是却不知道应该从何下手。下面就让我们来看看预防鼻炎有哪些方法吧。

　　一、尽量避免上火上火会印象人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

　　二、忌生冷食物经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。

　　三、尽量远离动物鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。

　　四、保持棉被干净人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。

　　五、远离花粉花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻炎的患者，应特别注意远离花粉。

　　六、常用冷水刺激鼻子洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻粘膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。

　　养成良好的生活习惯要定时吃饭定时睡觉，减少烟酒。保持口腔清洁，多锻炼身体，加强体质，洗完澡要用冷水擦身，不要穿湿衣服和鞋袜，以免受寒感冒。室内保持通风透光，勤换衣服，勤晒被子。保持室内环境空气湿润，以免鼻子干燥，不随便乱用鼻药。

　　以上就是今天给大家介绍的有关于怎么样去预防鼻炎的方法，希望对您能够有所帮助。虽然以上说了六点，但是还是有一些的，如果你需要在加深了解，可以向我们有问必答网的专家咨询，我相信他们是很乐意帮助您的。最后祝您早日康复。

关键词: 鼻炎

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