失眠症的表现有哪些

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　谈到失眠，大家都不陌生，现在人们的生活和工作方面的压力都比较大，在很多问题出现时，很容易引发失眠症，失眠也成为了社会关注的一个健康话题之一，那么，失眠症的表现有哪些呢？请看下面的详解：　　失眠症的表现有哪些?1、失眠现象中常见的一种表现是入睡困难，这种失眠又称“难入睡性失眠...

　　谈到失眠，大家都不陌生，现在人们的生活和工作方面的压力都比较大，在很多问题出现时，很容易引发失眠症，失眠也成为了社会关注的一个健康话题之一，那么，失眠症的表现有哪些呢？请看下面的详解：

　　失眠症的表现有哪些?

　　1、失眠现象中常见的一种表现是入睡困难，这种失眠又称“难入睡性失眠”。当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情像电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，要折腾一二个小时才能入睡。这种失眠又称“皮层性失眠”。还有一种失眠现象是上床后，脑子里并不想什么，就是睁着眼睛睡不着，这种失眠叫“皮层下性失眠”。

　　2、失眠的另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

　　3、还有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年。

　　温馨提示：大家在看完以上内容之后对失眠症的症状有了一定的了解，希望对大家有一定的帮助，在这需要提醒广大的失眠症患者，在平时学会舒缓自己的精神压力，养成好的习惯，有失眠症及时作出调整。

关键词: 失眠

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