失眠的危害有什么？

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　失眠是很多人都可能出现的一种症状，不论老女老少老女老少都是可以失眠的。对于爱美的女性都知道如果失眠的话，会对人体的气色造成一定的影响。甚至，出现黑眼圈的情况。其实，失眠的危害远不止这些，现在就让我们一起来了解一下失眠对人体的危害有什么?1、失眠导致免疫功能下降：长期失眠容易引起高血...

　　失眠是很多人都可能出现的一种症状，不论老女老少老女老少都是可以失眠的。对于爱美的女性都知道如果失眠的话，会对人体的气色造成一定的影响。甚至，出现黑眼圈的情况。其实，失眠的危害远不止这些，现在就让我们一起来了解一下失眠对人体的危害有什么?

　　1、失眠导致免疫功能下降：长期失眠容易引起高血压，高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

　　2、失眠影响情绪，容易恶化为其他严重的精神疾病：失眠容易神经紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。

　　3、长期失眠“折寿”具近些年来科学研究不完全统计，失眠对于老年的危害尤其严重，高血压、糖尿病、心脑血管、癌症，肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年长期失眠所致。流行病学统计结果显示，长期失眠使寿命缩短10-18年。

　　从上面我们可以知道失眠对于身体的健康和心理健康都是有一定的威胁的，甚至会出现生命的威胁。所以，大家一定要多加重视，不能不把失眠当一回事。对这些危害有所了解的话，相信大家都会积极的预防失眠。

关键词: 失眠

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