治疗恐惧症的食疗方法有哪些

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　恐惧症的治疗方法很多，患有恐惧症的患者要及时的接受治疗，还需要接受饮食治疗，因为饮食是治疗恐惧症的基础，好的饮食有益于恐惧症的治疗，希望患有恐惧症的患者要重视引饮食的重要性，很多人不清楚治疗恐惧症的食疗方法有哪些，下面我们来了解一下治疗恐惧症的食疗方法。　　治疗恐惧症的食疗方法

　　恐惧症的治疗方法很多，患有恐惧症的患者要及时的接受治疗，还需要接受饮食治疗，因为饮食是治疗恐惧症的基础，好的饮食有益于恐惧症的治疗，希望患有恐惧症的患者要重视引饮食的重要性，很多人不清楚治疗恐惧症的食疗方法有哪些，下面我们来了解一下治疗恐惧症的食疗方法。

　　治疗恐惧症的食疗方法如下：

　　1.莲子芡实粥

　　原料：莲子50克、芡实15克、大米300克。

　　做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起文火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。

　　功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力。

　　2.银耳莲子粥

　　原料：莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。

　　做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮即成。

　　功效：营养丰富、进补保健(保健食品)，可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品。

　　3.莲子百合粥

　　备料：莲子、干百合、粳米、冰糖、红枣数枚。

　　做法：将莲子洗净,泡发，干百合、粳米分别洗干净，与莲子、红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用　　小

　　火熬煮，快熟时加入冰糖，稍煮即成。

　　上述是关于治疗恐惧症的食疗方法有哪些的详细介绍，希望患有恐惧症的患者要做到健康科学的饮食，根据医生的建议和指导做到合理的膳食，不要随便的乱吃东西，不然可能会加重病情，如您想知道更多请咨询专家。

关键词: 恐惧症恐惧

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其临床表现为恐惧症，所谓恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。详细