得了胃炎要怎么饮食

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　现代患胃炎的人越来越多，随着社会压力的不断加大，人们的饮食也越来越没有规律，这就导致了胃病的发病率在不断的飙升，大家都知道胃病是需要慢慢养的，所以对胃炎患者来说，日常应该怎么饮食呢?下面就为大家推荐几个健康饮食的小妙招。1、炒木犀肉片。黄花菜干品20克，黑木耳干品10克，瘦猪肉60...

　　现代患胃炎的人越来越多，随着社会压力的不断加大，人们的饮食也越来越没有规律，这就导致了胃病的发病率在不断的飙升，大家都知道胃病是需要慢慢养的，所以对胃炎患者来说，日常应该怎么饮食呢?下面就为大家推荐几个健康饮食的小妙招。

　　1、炒木犀肉片。黄花菜干品20克，黑木耳干品10克，瘦猪肉60克。黑木耳用水浸泡洗净，黄花菜稍浸泡，滤干。瘦猪肉切薄片拍松，加细盐、黄酒拌匀。植物油2匙，用中火烧热油，倒入肉片稍炒断生，再倒入木耳、黄花菜同炒，加细盐、黄酒适量，炒出香味后，加淡肉汤或清汤小半碗，同烧8分钟，撒上香葱，炒拌几下即可。可起到柔肝调中、补脾益胃的功效。

　　2、牛奶山药糊。牛奶250克，山药30克，面粉30克。将山药去皮，洗净，切成丁状，用水适量，文火炖煮，至汤浓后再加牛奶，调入面粉搅拌，煮沸即成，可补脾益胃。每日1次，空腹为宜，1次服完。

　　3、麦门冬粥。麦门冬30克，粳米100克。先用麦门冬煎汤，去渣取汁备用。将粳米淘洗干净，加水适量煮粥，待粥快好时，加入麦门冬汁及适量冰糖，调匀稍煮即可，可补中和胃、养阴除烦。做早晚餐或可做点心食之。

　　以上三个妙方对胃炎患者来说有着非常显著的效果，所以如果您或者您的身边有人患有胃炎，不妨按照以上方法做做尝试吧，不但操作简单，效果还非常明晰，另外大家要是不想被胃炎所困扰的话，日常就应该好好的照顾自己的胃，养成规律的饮食和生活习惯。

关键词: 胃炎

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