老年耳鸣应该注意的问题有什么？

时间 : 2016-08-22 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

随着人们的年纪变大，身体的各项机能也会变差。耳鸣作为一种经常困扰老年的疾病，给很多老年朋友都带来严重的困扰。经常造成老年患者不能正常休息。子女们都非常关心老年的健康，现在我们一起了解，老年经常耳鸣应该注意的问题...

随着人们的年纪变大，身体的各项机能也会变差。耳鸣作为一种经常困扰老年的疾病，给很多老年朋友都带来严重的困扰。经常造成老年患者不能正常休息。子女们都非常关心老年的健康，现在我们一起了解，老年经常耳鸣应该注意的问题。

平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。常吃有活血作用的食物：活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

避免精神紧张和疲劳：长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。避免噪声污染：突然的巨大声响和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。合理用药：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。

多食含锌食物：导致耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而60岁以上的老年耳蜗内锌含量明显降低，从而导致听力减退。常见含锌丰富的食物如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，导致耳部养分供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老年耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。

从上面我们可以知道，老年们经常使用大音量的耳机和电话，也是可能造成老年耳鸣情况的加剧。所以，各位老年朋友应该减少使用，大音量耳机等。子女应该多加关心老年的情绪，让老年可以积极直接耳鸣治疗。

关键词: 耳鸣

分享到：

更多>>

耳鸣疾病

一般检查 (1)全身检查。应包括眼底、颞颌关节;颈部及耳周有无异常的血管搏动、血管杂音;颈部转动及压迫颈动、静脉后对耳鸣的影响等。 (2)耳鼻咽喉科检查。辅助检查 (1)耳镜检查：观察外耳道有无红肿、狭窄、耵聍... 详细

老年耳鸣应该注意的问题有什么？

更多文章>> 与“老年耳鸣应该注意...”相似的文章

更多>>

耳鸣疾病

常见用药

补中益气丸

元胡止痛片

小儿泻止散

推荐医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

哈尔滨第一医院