痛风有什么饮食疗法

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　专家介绍：饮食异常是导致痛风的一个主要因素，因此，做为痛风的患者，应该严格注意饮食，在保持饮食正常的同时，也要注意一些高发性疾病，比如高血压，以及一些其他代谢性疾病。但也有一些食物对痛风的病情有控制的作用，下面就这些饮食方式进行介绍：1、萝卜：性凉，味辛甘。属碱性食品，含有多量的水...

　　专家介绍：饮食异常是导致痛风的一个主要因素，因此，做为痛风的患者，应该严格注意饮食，在保持饮食正常的同时，也要注意一些高发性疾病，比如高血压，以及一些其他代谢性疾病。但也有一些食物对痛风的病情有控制的作用，下面就这些饮食方式进行介绍：

　　1、萝卜：性凉，味辛甘。属碱性食品，含有多量的水分和维生素，而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。

　　2、卷心菜：俗称包菜，又名甘蓝，基本上不含嘌呤，它含有大量的维生素c，具有排泄体内有害物质的作用。因此，痛风之人宜食之物。

　　3、马铃薯：是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，可以碱化尿液并有利尿作用。

　　4、芹菜：有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤。

　　5、黄瓜：属于一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸，吃生或作凉拌菜皆可。

　　6、青菜：俗称白菜、菘菜，基本上不含嘌呤，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。所以，痛风患者一年四季均可常吃。

　　7、茄子：有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，还有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。

　　8、甘薯：基本不含嘌呤的食物，故痛风之人适宜以之代粮，常吃多吃。

　　9、南瓜：性温，味甘，是一种碱性食物。所以，慢性痛风者可食用南瓜。

　　10、冬瓜：性凉，味甘淡，有利小便的作用。冬瓜本身含多量的水分和丰富的营养，特别是维生素C的含量特别丰富，这对痛风病人的尿酸偏高者，有促进尿酸的排泄作用，故痛风之人可常食之。

　　痛风分为原发性，以及继发性两种，继发性痛风的症状最为明显，而原发性痛风的初期一般没有症状表现，但随着病情的发展，会进入急性期。原发性痛风也主要是发病于中老年女性，男性最为常见，女性则相对少见。

关键词: 痛风

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