引起运动损伤的原因

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　大家都知道，运动损伤是运动员们最担心的一种情况。它可能给人体内在器官造官造成严重的损害。许多人不重视，认为这是正常现象。但我们希望大家能够对这种损伤给予重大的重视，治疗要及时。现在就为大家介绍一下吧。　　运动损伤的直接原因身体某部的解剖弱点及运动技术上的特殊要求，有构成发生运动

　　大家都知道，运动损伤是运动员们最担心的一种情况。它可能给人体内在器官造官造成严重的损害。许多人不重视，认为这是正常现象。但我们希望大家能够对这种损伤给予重大的重视，治疗要及时。现在就为大家介绍一下吧。

　　运动损伤的直接原因身体某部的解剖弱点及运动技术上的特殊要求，有构成发生运动损伤的可能，此外尚需有一些直接的条件才能引起损伤。这些条件主要有下列 4个方面：

　　①训练水平不足。训练不够，不仅影响成绩，而且常常是致伤的重要原因。

　　② 比赛、教学或训练课组织不当。如缺乏医务监督(致有伤病或过度训练的运动员参加运动)，不遵守训练原则，缺乏保护，竞赛组织安排不当(如比赛路线、时间的选择、项目次序的安排不当等)，场地器材不合卫生要求，保护服装的损坏和不合要求等等，都可能导致各种运动损伤。

　　③运动员生理状态不良。如疲劳，病后，精神紧张，掌汗或胼胝等。

　　④不良的气候因素或突变的环境因素。如雨后路滑，光线不足，气温过高或过低，时差因素，海拔高度变化等。

　　通过我们的介绍，我们也建议运动健儿们，运动之前一定要做一些热身运动，这样能够有效地避免在运动中受伤。若是不小心受伤，应该采取科学的方法做一些应急措施进行处理。最后祝愿大家身体健康。

关键词: 运动损伤

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