导致女性失眠的原因有哪些？

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　每一个女人都希望自己能够拥有一双明亮的眼睛，一头乌黑的头发和一身细腻的皮肤。但是，受各种原因影响，女性的外貌开始逐渐衰老。其中，对女性外貌影响最大的便是失眠。那么导致女性失眠的原因有哪些呢?女性本身的生理结构特殊，再加上快节奏的学习、工作和生活，精神紧张，思虑过度，使肝肾亏虚、气血...

　　每一个女人都希望自己能够拥有一双明亮的眼睛，一头乌黑的头发和一身细腻的皮肤。但是，受各种原因影响，女性的外貌开始逐渐衰老。其中，对女性外貌影响最大的便是失眠。那么导致女性失眠的原因有哪些呢?

　　女性本身的生理结构特殊，再加上快节奏的学习、工作和生活，精神紧张，思虑过度，使肝肾亏虚、气血不调，大脑营应不足，从而导致、失眠多梦。失眠之后，随之而来的是精神萎靡不振、面色晦暗无光、身体各大功能系统紊乱、阴阳平衡失调，进而又陷入更加严重的恶性循环中。

　　调、养、补全面调理，对于保持女性的健康十分重要。羊城铁路广州医院失眠科运用纯中药制剂，滋阴补肾、补气养血，同时平衡阴阳、协调脏腑，调节内分泌，进而使机体得以养心安神、舒缓紧张、补血和气，恢复人体白天精神饱满、夜晚睡眠安宁的健康生物节律。

　　通过专家的讲解，相信大家对女性失眠已经有了一定了解。建议女性朋友们在平时要注意养成良好的睡眠习惯，如果已经患了严重的失眠症，要及时到医院进行治疗，只有这样，才能够让自己的睡眠质量有所改善。

关键词: 失眠

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