如何来缓解头痛现象呢？

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　生活压力极大的今天，很多工作的人们都会有一种症状就是经常会感觉到因为压力大带来的头痛。所以大家一定需要学会一些解决头痛的方法。那么怎么样才能够来缓解头痛现象的发生呢？下面教您一些缓解头痛的小妙招。　　普通慢性头痛如头顶、后脑勺或前额等处胀痛，而又无感冒发热等症状，让人烦不胜烦。招...

　生活压力极大的今天，很多工作的人们都会有一种症状就是经常会感觉到因为压力大带来的头痛。所以大家一定需要学会一些解决头痛的方法。那么怎么样才能够来缓解头痛现象的发生呢？下面教您一些缓解头痛的小妙招。

　　普通慢性头痛如头顶、后脑勺或前额等处胀痛，而又无感冒发热等症状，让人烦不胜烦。

　　招数一：耳功

　　用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。

　　招数二：推印堂

　　用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。

　　招数三：揉按太阳穴

　　太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中)，然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。

　　招数四：摩前额

　　卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

　　招数五：夏枯草菊花枕

　　夏枯草、菊花各等份，装入枕头，夜枕入眠，能治多种不愈之头痛。

　　通过上述和大家所将的五种小妙招方法，相信大家都已经学会了。那么如果发现自己头有点晕，或者身体有点不舒服的时间，就可以使用上面的方面来进行相应的自我治疗。这样就可以让我们远离头痛的困扰了。

关键词: 头痛

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