习惯性流产的生活保健

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　很多女性朋友在怀孕后会因为各种各样的原因导致流产，流产次数一旦多了超过三次的话就会出现习惯性流产，习惯性流产对女性的身体危害是非常大的，所以为了将习惯性流产的几率降到最低，大家在生活中要养成健康的生活习惯。孕期应忌房事。少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当...

　　很多女性朋友在怀孕后会因为各种各样的原因导致流产，流产次数一旦多了超过三次的话就会出现习惯性流产，习惯性流产对女性的身体危害是非常大的，所以为了将习惯性流产的几率降到最低，大家在生活中要养成健康的生活习惯。

　　孕期应忌房事。少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。

　　生活要有规律。起居以平和为上。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。要注意个人卫生。常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

　　要保持心情舒畅。研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。定期做产前检查。

　　以上就是准备怀孕的人需要注意的几项生活常识了，如果您按照上述要求做习惯性流产的几率就会大大的减少除此之外，女性朋友在生活中要注意营养，饮食方面要荤素搭配，营养要讲究均衡，规律的运动也是不可缺少的。

关键词: 习惯性流产流产

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