黄褐斑在生活上有哪些注意事项？

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 多食含维生素C和E的食物水果。如：白菜、冬瓜、白萝卜、柠檬、苹果、西红柿、花生、莴苣、瘦肉、蛋黄。少食酱油、酱菜、烟、酒、咖啡等含色素的食物。现在市面上治疗黄褐斑的药物有很多，大部分都是外敷的，而且会有一定的副作用，甚至有些祛斑产品会伤害皮肤，直...

核心提示: 多食含维生素C和E的食物水果。如：白菜、冬瓜、白萝卜、柠檬、苹果、西红柿、花生、莴苣、瘦肉、蛋黄。少食酱油、酱菜、烟、酒、咖啡等含色素的食物。

　　现在市面上治疗黄褐斑的药物有很多，大部分都是外敷的，而且会有一定的副作用，甚至有些祛斑产品会伤害皮肤，直接影响患者的身体健康。根本不能根治，那么在生活上患者有哪些注意事项?

　　1)饮食方面：多食含维生素C和E的食物水果。如：白菜、冬瓜、白萝卜、柠檬、苹果、西红柿、花生、莴苣、瘦肉、蛋黄。少食酱油、酱菜、烟、酒、咖啡等含色素的食物。

　　2)防晒方面：尽量避免日光照射，外出时用太阳伞或帽，涂防晒霜或油膏或其它防晒产品。

　　3)合理使用化妆品方面：合理选用化妆品，勿用无商标、厂家，易过敏，有毒副作用的伪劣产品，忌用一些虚假广告宣传的脱色剂，应在医生的指导下，有针对性地选用一些增白润肤的面霜和洗面奶。在使用祛斑产品时应当先在手臂上试用没有过敏后才涂于斑点脸上;

　　4)情志保养方面：保持心情舒畅，避免过分忧虑和过劳，保证充足的睡眠时间和良好的心态。

　　最后提醒黄褐斑患者在选择祛斑产品的时候一定要慎重，不要相信街上网络上的虚假广告，因为那只是一种营销的手段。如果想要治疗的话，一定要选择一些比较权威的医院进行治疗。

关键词: 黄褐斑

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