肾虚需要看的九个标准

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　就像大家所熟知的那样，肾脏是我人体的净化机器，而且每天肾脏的工作量都是非常的惊人的，对于内天肾脏都要过滤和清洁很多的血液和水，把身体的很多的代谢废物排出体外。同时肾脏还会分泌很多的激素，所以肾虚的症状是会影响到人体的健康的。肾脏帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。别看肾脏功能强...

　　就像大家所熟知的那样，肾脏是我人体的净化机器，而且每天肾脏的工作量都是非常的惊人的，对于内天肾脏都要过滤和清洁很多的血液和水，把身体的很多的代谢废物排出体外。同时肾脏还会分泌很多的激素，所以肾虚的症状是会影响到人体的健康的。

　　肾脏帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例，因此，我们应该时刻关注肾脏健康，留意它发出的“维修”信号。

　　中医认为，肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能，范围和含义相对较广，我们经常听到的“肾虚”就属于中医概念。西医的肾脏概念是指位于脊柱两侧，一对蚕豆状、拳头大小的器官。正因为概念不同，肾脏健康的标准也不同。从中医角度说，以下5个标准能说明你的肾脏还算健康。

　　听力清晰。中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华指出，在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。

　　皮肤有光彩。中国中医科学院西苑医院杨力教授告诉记者，肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。

　　头发乌黑。肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。

　　骨骼强壮。中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。

　　记忆力好。肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

　　从西医方面来讲，肾脏一旦出现问题就与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩，甚至还可能危及生命。下面四个标准可以初步判断肾脏的健康水平。

　　尿液清澈泡沫少。北京大学第一医院肾内科教授章友康告诉《生命时报》记者，若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视。另外，出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。

　　早起身体没有浮肿。肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。首都医科大学宣武医院肾科副主任医师付文静提醒，如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。

　　精神十足。当肾功能出现问题时，身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。

　　温馨提示：其实对于肾虚的症状患有此病的人也是非常的多，而且有很多的情况是大部分的人都是在早期的时间里出现了一系列的症状都是不是很在意的，知道身体的不适非常的明显了才会有意识检查，建议大家可以根据以上内容关注自己的身体。

关键词: 肾虚

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