肛裂的预防措施

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　既然肛裂对患者朋友们的伤害如此之大，那么我们在日常生活当中应该如何做好肛裂的预防工作呢?许多读者朋友们对此抱有疑问，为了解除大家的疑惑，下面小编就来介绍一下肛裂的预防措施。　　 1、缓解大便干燥和排便困难一些人害怕排便时的肛门疼痛就推迟排便时间，这样适得其反，因时间越长，大便...

　　既然肛裂对患者朋友们的伤害如此之大，那么我们在日常生活当中应该如何做好肛裂的预防工作呢?许多读者朋友们对此抱有疑问，为了解除大家的疑惑，下面小编就来介绍一下肛裂的预防措施。

　　1、缓解大便干燥和排便困难

　　一些人害怕排便时的肛门疼痛就推迟排便时间，这样适得其反，因时间越长，大便越来越干，反而增加排便的疼痛。应养成定时大便的习惯，每天大便一次，粪便不会干，疼痛可减轻。同时可借助药物和食物来软化大便，减轻排便对肛门的扩张，亦可减轻排便时的疼痛.服泻药时要注意适量，量过多时，粪便过于稀薄，一日排便数次更会增加对肛门的刺激。同时，不能依赖药物来帮助排便，因药物都有一定的副作用，泻药一停大便就更加秘结，容易形成顽固性便秘，使肛裂越来越重。所以防治便秘不能依赖泻药，要以调理饮食为主，香蕉、生梨、苹果、桃、杏、瓜类等水果，芹菜、韭菜、竹笋、茭白、青菜等蔬菜，有丰富的纤维素和维生素，每日适量选食可使大便柔软而容易排出，以便减少对肛裂创面的刺激，促进愈合。对刺激性食物如酒、烟、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。

　　2、便后热水坐浴

　　肛裂便后的长时间疼痛主要是内口约肌痉挛所引起，用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转，这是一种行之有效的方法，但是肛门部一定要泡在热水里既能解痛又可洗净肛门污物，如有条件采用药物熏洗坐浴效果更佳。

　　3、女性预防肛裂的方法

　　许多女同志防肛裂病大多是在产后发生的，是因为妊娠期宫体增大，直肠受压;肛门部血液循环受影响，产后盆腔空虚、肠腔扩大、粪便集聚;同时产后饮食精细，缺少纤维素，使粪便干燥;又因产后卧床、肠蠕动缓慢，数日不想大便，导致便秘。排便时干硬的粪块撕伤肛门引起肛裂。所以妊娠期尤其是产后时期要特别注意软化大便，保护肛门。

　　上述内容就是针对预防肛裂做出的详细介绍，应该能对读者朋友们有一定的帮助。当然在阅读完之后大家要牢牢记住这些预防措施，并且在日常的生活当中实践起来。