哪些原因导致了孕妇的失眠

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　很多的女性在怀孕的时候，身体会发生各种各样的变化，有的孕妇喜欢睡觉，有的孕妇却是患上了严重的失眠，这种失眠会严重的导致胎儿的成长，会让孕妇产生恐惧的心理，患上其他的疾病，那么，到底是哪些的原因导致了孕妇的失眠呢?我们一起来看看吧。　　一、尿频影响睡眠：怀孕妇女常有尿频的体验，许多

　　很多的女性在怀孕的时候，身体会发生各种各样的变化，有的孕妇喜欢睡觉，有的孕妇却是患上了严重的失眠，这种失眠会严重的导致胎儿的成长，会让孕妇产生恐惧的心理，患上其他的疾病，那么，到底是哪些的原因导致了孕妇的失眠呢?我们一起来看看吧。

　　一、尿频影响睡眠：怀孕妇女常有尿频的体验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能有一半比率的妇女有尿频的问题，但是到了妊娠后期，又将近八成的孕妇为尿频所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠质量，造成失眠的问题。

　　二、饮食习惯的改变：其实，要说孕妇失眠的原因，怀孕期间饮食习惯的改变也会影响孕妇睡眠品质的好坏。所以，注意保持合理的饮食及均衡的营养摄取是很重要的。

　　三、孕后母体变化缺乏某种微量元素时：常见的有缺钙、缺铁等，缺钙时易引起神经兴奋性增加致使孕妇无法入睡。

　　四、母体激素变化：孕妇在精神及心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁、失眠等症状的发生。当然，在讨论孕妇晚上失眠是什么原因引起的这个问题时，一般还会认为怀孕期心情的转变，是因激素变化所导致。

　　以上的四点就是介绍的导致孕妇失眠原因，相信我们的患者朋友都清楚的认识到了，我们在治疗失眠的时候，特别是孕妇，一定要谨慎小心，要到医院咨询过医生以后才可以选择适当的治疗办法，希望家属起到监督的作用，不要胡乱的用药，祝大家身体早日康复!

关键词: 失眠

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