造成肾虚的原因是什么

　　现阶段，肾虚患者不断增多。他们经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受。专家提示了解肾虚的病因是很有必要的。可能造成肾虚的原因有很多，大体上可归结为两个方面，一为先天禀赋不足型肾虚，二为后天因素引起肾虚。以下就是对这些原因的具体介绍：　　从肾虚形成的后天因素来看主要有：　　(1)竞争残酷，压力过大：现代文 明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的 肾虚;　　(2)生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏 致使肾虚。　　(3)纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体 的肾精，造成肾虚。　　了解了肾虚的病因，我们在生活中就能更好地去避免这些因素。此外，医生建议，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决一下内急，千万不要憋尿。希望以上这些对大家有所帮助。