肾虚的常见因素是什么呢

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　现在来说，肾虚的出现很多情况下都是因为长期的生活习惯不良所引起，比如长期的精神压力大，或者是长期的劳累等，都可以直接引起肾虚疾病的出现。建议保证良好的生活方式，下面就肾虚的常见因素进行介绍：　　1：熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。2：缺锌、缺硒会引发...

　　现在来说，肾虚的出现很多情况下都是因为长期的生活习惯不良所引起，比如长期的精神压力大，或者是长期的劳累等，都可以直接引起肾虚疾病的出现。建议保证良好的生活方式，下面就肾虚的常见因素进行介绍：

　　1：熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

　　2：缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。

　　3：过度焦虑，精神太过于紧张。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状

　　4：房事过度。如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

　　5：长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾虚。

　　6：经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。

　　毫无疑问的是，肾虚可以对患者的身体，以及心理造成非常大的影响，所以，建议在平时的生活中，能对这种疾病有所了解，比如，常见的发病因素，以及预防的重点等。这样可以对肾虚做到有针对性的预防。

关键词: 肾虚

分享到：

更多>>

可自我检查，看是否存在以下情况： (1)将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。 (2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。 (3)小便无力，滴滴答答，... 详细