哪些食物可以预防乳腺癌呢

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　乳腺癌的患者有很多，这种疾病让很多人都失去了正常人的生活，危害性也是非常大的。患上疾病之后，很多人都会倍受疾病的困扰，所以大家一定要多了解疾病的预防措施，才能够免受疾病的困扰。酱汤可防乳腺癌。调查发现，每天喝三碗以上酱汤者乳腺癌发病率低40％。酱汤的原料是大豆和盐，大...

　　乳腺癌的患者有很多，这种疾病让很多人都失去了正常人的生活，危害性也是非常大的。患上疾病之后，很多人都会倍受疾病的困扰，所以大家一定要多了解疾病的预防措施，才能够免受疾病的困扰。

　　酱汤可防乳腺癌。调查发现，每天喝三碗以上酱汤者乳腺癌发病率低40％。酱汤的原料是大豆和盐，大豆含有的异黄胴对癌症有抑制作用，尤其对闭经后的妇女效果更明显。经常食用豆腐、大豆等富含异黄胴的制品也能降低乳腺癌发病率。

　　含硒食品可以帮助女性远离乳腺癌。硒这种微量元素可以在巴西豆、肝和肾等食品中找到，它与一种酶相结合对抗乳腺癌。大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒。大蒜最好弄碎生吃，每周几次就可以起到预防乳腺癌的效果。食用熟的大蒜，效果会降低。

　　红苹果、红辣椒可防治乳腺癌。“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物化学成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力。对乳腺癌有防治作用。洋葱、紫葡萄等也含有该植物化学成分。该成分对前列腺癌和其他癌症也有抑制作用。

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，其摄入人体后能转化成维生素A。它能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯，又能刺激肌体免疫系统，调动肌体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的代谢，尤其适宜乳腺癌的防治，可以长期服用。胡萝卜最好是熟食，有利于胡萝卜素的吸收。

　　预防乳腺癌的措施有很多，饮食对于疾病的预防也是非常关键的，但是乳腺癌并不是一种不能治愈的疾病，如果大家能够多注意自己的生活细节，这种疾病也是能够控制的，大家不要忽视疾病的危害性。

关键词: 乳腺癌

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