治疗恐惧症常见的五大方法

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　专家表示，患上恐惧症之后会给患者带来很大的心理阴影，而且由于在平时生活中不良情绪的持续，也会给家人、朋友产生不良后果，所以对于恐惧症最好积极的接受专业的治疗，下面我们介绍五种关于恐惧症的治疗方法。　　治疗恐惧症的五大方法之一、强迫疗法医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站...

　　专家表示，患上恐惧症之后会给患者带来很大的心理阴影，而且由于在平时生活中不良情绪的持续，也会给家人、朋友产生不良后果，所以对于恐惧症最好积极的接受专业的治疗，下面我们介绍五种关于恐惧症的治疗方法。

　　治疗恐惧症的五大方法之一、强迫疗法

　　医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

　　治疗恐惧症的五大方法之二、认知疗法

　　这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

　　治疗恐惧症的五大方法之三、催眠疗法

　　精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

　　治疗恐惧症的五大方法之四、采用芳香疗法

　　用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

　　治疗恐惧症的五大方法之五、情景治疗

　　让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　综上所述，关于上述介绍的“治疗恐惧症的五大方法”希望患者朋友们能够仔细的阅读，找到适合自己的治疗方法，争取早日摆脱恐惧症的困扰与危害，保持自己良好的身体健康状况，对工作、生活都有很大的帮助。

关键词: 恐惧症恐惧

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