预防口腔溃疡有哪些办法

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　随着社会的压力的增加，很多的年轻人患上了严重的口腔溃疡的疾病，这种疾病一般就是营养失调而引起的疾病，因为体内的火气大而导致了口腔溃疡的发生，那么，在治疗口腔溃疡的时候，我们的患者在生活中要注意哪些的问题呢，我们一起来看看下面的文章。有的朋友喜欢含服润喉片或者薄荷糖，但这些东西含多了...

　　随着社会的压力的增加，很多的年轻人患上了严重的口腔溃疡的疾病，这种疾病一般就是营养失调而引起的疾病，因为体内的火气大而导致了口腔溃疡的发生，那么，在治疗口腔溃疡的时候，我们的患者在生活中要注意哪些的问题呢，我们一起来看看下面的文章。

　　有的朋友喜欢含服润喉片或者薄荷糖，但这些东西含多了也会导致口腔溃疡，因为它们中间含有的薄荷或碘等成分，对口腔黏膜有直接的刺激作用。

　　很多药物在治病的同时，也易引起或加重口腔溃疡，如解热镇痛药物—阿司匹林、双氯芬酸钠等多是有机弱酸，对黏膜有刺激作用，同时也容易产生变态反应，导致口腔黏膜损伤。

　　降“火”先辨色

　　很多人觉得嘴里有溃疡多是“上火”了，但是中医认为，引起口腔溃疡的“火”又分为虚火和实火两个类型。实火型口腔溃疡来势凶猛，常常是一觉醒来就发现嘴角、口腔都出现了溃疡，这类溃疡口的结痂颜色往往是黄色的，溃疡面积较大，稍微碰触就疼痛难忍，同时还伴有口臭、口干等。虚火型口腔溃疡平时不易发现，溃疡口结痂的颜色往往是白色的且溃疡面积不大，患者会感觉隐隐作痛、手脚发热。

　　预防做到“三个”多

　　果蔬多吃一点。口腔溃疡一般伴有维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等B族维生素治疗都是有效的。至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。黄色和深绿色的果蔬尤其要多吃。

　　多放松一点。很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。

　　水多喝一点。口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多饮水，至少每天要饮1000毫升水。

　　经过以上文章的介绍，我们清楚的了解到了，预防口腔溃疡最好的办法就是要多吃蔬菜，因为蔬菜里面患有多种维生素，能让我们口腔内的伤口尽快的愈合，多吃一些维生素比较高的水果，这样也会让口腔溃疡得到很好的愈合，祝我们的患者朋友早日康复!