不良习惯易导致无疾性头痛

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　在我们的日常生活中，头痛是一种非常常见的疾病，大多是由于感冒发烧，高血压导致的。但也有一些人，他们没有患上什么疾病，却也经常感到头痛，这是为什么呢? 　　情绪低沉　　情绪低沉的时候，精神的忧郁会使身体内的新陈代谢等变得迟缓，从而造成头痛目眩的感觉。　　加班熬夜社会...

　　在我们的日常生活中，头痛是一种非常常见的疾病，大多是由于感冒发烧，高血压导致的。但也有一些人，他们没有患上什么疾病，却也经常感到头痛，这是为什么呢?

　　情绪低沉

　　情绪低沉的时候，精神的忧郁会使身体内的新陈代谢等变得迟缓，从而造成头痛目眩的感觉。

　　加班熬夜

　　社会竞争越来越激烈，加班熬夜似乎成了大多数白领的工作常态。违背了人体正常的生理时钟，就会造成身体状态失衡，除了疲劳，一些人还经常会莫名其妙地头痛。

　　身体处于隐性紧张

　　当人们处于紧张状态或者紧张的工作环境中，会明显感觉到这种紧张给自己带来的压力。这种不易觉察的紧张状态叫“隐性紧张”，同样对我们的健康有很大的损害，尤其容易导致头痛。

　　研究人员经过研究发现：当人们处于隐性紧张状态时，心率不会增加而血压却会明显升高。精神上的紧张是众多“隐性紧张”中比较致命的一种。其他能引起“隐性紧张”的因素还包括吸烟、胆固醇高、糖尿病以及身体感觉欠佳等。这些因素引起的人体紧张并不表现在心跳加快，却在无形中造成我们出现不明原因的头痛和身体不适。

　　以上就是所谓的无疾性头痛，对付这种头痛，我们要从我们的日常习惯着手，按时作息，合理饮食，多锻炼身体，增强自身的抵抗力，远离无疾性头痛。

关键词: 头痛

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