预防慢性鼻炎我们应该怎么做

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 时刻注意气候变化，注意保暖，千万不要“要风度不要温度”。出门时需配戴口罩，既可以防治冷空气对呼吸道的刺激，也可以有效保持鼻腔的湿度。慢性鼻炎患者要避免使用香水、化妆品等会刺激鼻腔黏膜的产品。日常生活中我们常说：“预防胜于治疗”那么慢性鼻炎也可以预...

核心提示: 时刻注意气候变化，注意保暖，千万不要“要风度不要温度”。出门时需配戴口罩，既可以防治冷空气对呼吸道的刺激，也可以有效保持鼻腔的湿度。慢性鼻炎患者要避免使用香水、化妆品等会刺激鼻腔黏膜的产品。

　　日常生活中我们常说：“预防胜于治疗”那么慢性鼻炎也可以预防吗?答案是肯定的。那么如何才能有限预防慢性鼻炎呢?今天小编就为大家推荐预防慢性鼻炎我们应该怎么做?鼻炎的预防并不是很难，人们只要按照以下的细节做好就可以了。

　　1、注意保暖：时刻注意气候变化，注意保暖，千万不要“要风度不要温度”。出门时需配戴口罩，既可以防治冷空气对呼吸道的刺激，也可以有效保持鼻腔的湿度。慢性鼻炎患者要避免使用香水、化妆品等会刺激鼻腔黏膜的产品。

　　2、注意饮食：饮食方面要以清淡、易消化的食物为主，忌食辛辣、燥热、刺激性较强的食物，多吃蔬菜水果，可以补充维生素，提高免疫力。同时要戒烟戒酒，减少烟草酒精等对鼻腔黏膜的刺激。

　　3、保持室内空气的温度和湿度：冬天室内暖气或空调的过度使用，空气干燥会使鼻腔干燥，黏膜上皮的抵抗力也会随之下降。可以在室内摆上一盆水增加空气湿度，有条件的家庭可以使用加湿器，定期开窗通风，保持空气的流通和新鲜。

　　4、保持生活环境清洁：家中的窗帘、被褥等要经常换洗。被褥、枕垫等质地以棉为最佳，避免皮毛、鸭绒、木棉等可能成为过敏原的制品。保持家里的整洁，经常清扫，用吸尘器或湿布擦可以防止粉尘飞扬，引起过敏。如果对动物皮毛敏感的人忌养宠物，同样对花粉过敏的人要注意在室内避免种植花草。

　　以上四点就是小编今天为大家推荐的预防慢性鼻炎我们应该怎么做，相信通过以上四点的简单介绍大家对如何预防慢性鼻炎应该有了初步的了解和认识。因此，在日常生活中大家一定要注意以上几点哟!愿我们今天的分享能对您有所帮助!

关键词: 慢性鼻炎鼻炎

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